教師風(fēng)采
精心設(shè)計 規(guī)范有序 強健體魄 擁抱健康
發(fā)布時間：
2020-10-14
——疫情下的體育課這樣上
對于“宅家”數(shù)日的學(xué)生們來說，居家學(xué)習(xí)的運動量較小，體質(zhì)、體力和運動技能均有所下降。復(fù)學(xué)之后的體育課怎么上？錦州八中嚴格落實教育部印發(fā)的 《關(guān)于在常態(tài)化疫情防控下做好學(xué)校體育工作的指導(dǎo)意見》 ，結(jié)合學(xué)校實際，科學(xué)制定體育課教學(xué)計劃，體育組老師們積極教研，群策群力，多措并舉，切實上好每一節(jié)體育課。
首先，在確保師生安全和身體健康前提下，開齊開足體育課，錯時分段上好體育課。固定每班的活動場地，學(xué)生上課間距保持在1.5米以上，盡量減少接觸，不得佩戴N95口罩進行體育運動。
其次，科學(xué)安排學(xué)生體育課的運動強度和密度,不安排高強度、大運動量的體育活動項目。教務(wù)處與體育組共同選定既符合疫情防控要求,又適合學(xué)生身心特點的《第九套廣播體操》為主要活動項目。通過集體教研明確動作要領(lǐng)，課前集中培訓(xùn)班級領(lǐng)操員，課上規(guī)范學(xué)生動作。同時學(xué)校為每個班級準備一條大繩、若干跳繩及毽子，豐富學(xué)生活動內(nèi)容。運動前，充分做好熱身運動，運動中，把握好學(xué)生運動量和運動強度。運動后，整理活動做到“循序漸退”。
學(xué)生們通過一節(jié)節(jié)體育課，增強體質(zhì)、增進健康、提高免疫、勞逸結(jié)合。在常態(tài)化疫情防控的新形勢下，嚴格做好防控工作的同時，保障學(xué)生安全鍛煉，充分發(fā)揮體育鍛煉在放松身心、緩解壓力、提高學(xué)習(xí)效率等方面的作用，幫助學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)鍛煉習(xí)慣，形成健康生活方式。
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